شاطر
استعرض الموضوع السابقاذهب الى الأسفلاستعرض الموضوع التالي
avatar
احمد جيتار
المشرف عام
المشرف عام
ذكر عدد الرسائل : 1428
العمر : 28
علم بلدك :
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الأربعاء 11 يونيو 2008, 9:09 pm



عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان

بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز

من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير

قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...

يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا

في حياة الإنسان فيما يتعلق

بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب

عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك

أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة

الدموية نشاطها المعتاد

سلمنا الله وياكم من كل شر ومكروه يارب

وانتبهوا بعد ذلك لهذا الخطأ حتى تتفادوا هذه المشاكل
مع تمنياتى للجميع بدوام الصحة




wow
عضو فعال
عضو فعال
ذكر عدد الرسائل : 159
العمر : 30
علم بلدك :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 23/03/2008

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الثلاثاء 17 يونيو 2008, 10:55 pm
شكرا يا مان على المعلومات دى وعايز اضيف برده ان المعلومات
دى بتنطبق برده لو صحيت فجأه يعنى مخضوض او على صوت عالى مثلا
avatar
احمد جيتار
المشرف عام
المشرف عام
ذكر عدد الرسائل : 1428
العمر : 28
علم بلدك :
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الأربعاء 18 يونيو 2008, 4:26 pm
شكرااا ليك يا باشا والف شكراا على اضافه المعلومه الحلوه دى ونورت الموضوع
whussein
عضو جديد
عضو جديد
ذكر عدد الرسائل : 7
العمر : 47
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 02/06/2008

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الثلاثاء 24 يونيو 2008, 1:34 pm
جزاك الله خير
avatar
هبة زين
مشرف
مشرف
انثى عدد الرسائل : 1256
العمر : 33
علم بلدك :
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 23/03/2008

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الثلاثاء 15 يوليو 2008, 4:35 pm
شكرا على معلوماتك
avatar
احمد جيتار
المشرف عام
المشرف عام
ذكر عدد الرسائل : 1428
العمر : 28
علم بلدك :
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 13/03/2008

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في السبت 19 يوليو 2008, 1:32 am
العفو ونورتى الموضوع
avatar
cleobatra_elhop
عضو فعال
عضو فعال
انثى عدد الرسائل : 321
العمر : 26
علم بلدك :
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 26/03/2008

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الخميس 02 أكتوبر 2008, 2:41 pm
مرسى ليك يا قمر
avatar
mark.afrotoo
عضو مميز
عضو مميز
ذكر عدد الرسائل : 3444
العمر : 20
علم بلدك :
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 14/02/2011
http://cityfilmz.com

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الإثنين 14 فبراير 2011, 6:32 am
الف شكر على الموضوع المميز

بأنتظار المزيد

وفى تقدم مستمر

بالتوفيق
avatar
محمدميزو
عضو مميز
عضو مميز
عدد الرسائل : 3281
العمر : 26
علم بلدك :
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 27/01/2011
http://mizo473.ahlamountada.com/

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الإثنين 14 فبراير 2011, 10:28 am
شكرا جزيلا
موضوع رائع
تسلم ايدك



جزاك الله خيرا
ramboo
عضو مميز
عضو مميز
عدد الرسائل : 3198
علم بلدك :
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 14/02/2011

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الثلاثاء 15 فبراير 2011, 1:07 am
شكرا ع الموضوع
بالتوفيق
avatar
احمد متعب
عضو مميز
عضو مميز
ذكر عدد الرسائل : 6077
العمر : 25
علم بلدك :
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 14/02/2011

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الجمعة 18 فبراير 2011, 7:32 pm
مشكوور
AYA_ONLINE
عضو مميز
عضو مميز
عدد الرسائل : 2127
علم بلدك :
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 14/02/2011

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في السبت 19 فبراير 2011, 3:06 am
نورت المنتدى

أهلا بيك
avatar
محمدميزو
عضو مميز
عضو مميز
عدد الرسائل : 3281
العمر : 26
علم بلدك :
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 27/01/2011
http://mizo473.ahlamountada.com/

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في السبت 19 فبراير 2011, 5:08 pm
الف شكر عالموضوع الجميل
avatar
الموسيقارياسر
عضو جديد
عضو جديد
ذكر عدد الرسائل : 78
علم بلدك :
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 28/04/2008

رد: خطر النهوض عند الاستيقاظ مباشرة

في الجمعة 20 أبريل 2012, 7:28 pm
كلام جميل جدا

تسلم
استعرض الموضوع السابقالرجوع الى أعلى الصفحةاستعرض الموضوع التالي
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى